Les domaines d’intervention de la sophrologie sont nombreux, et permettent par des techniques simples et accessibles à tous, de résoudre les maux du quotidien.
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Thérapeutique :
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Gestion de la douleur ;
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Préparation et accompagnement de la grossesse avant et après l’accouchement : grâce à des techniques respiratoires, elle prépare à l’accouchement sans douleur, elle favorise le contact entre la mère et l’enfant et peut contribuer à vivre mieux le « baby blues » ;
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Troubles du sommeil ;
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Gestion des acouphènes ;
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Apaiser les douleurs psychiques et l’anxiété.
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Pédagogique :
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Concentration : pour les troubles de l’apprentissage chez l’enfant ;
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Préparation aux examens pour des étudiants : la sophrologie apporte une plus grande concentration, permet de développer la mémoire, et surtout de désamorcer la tension présente avant et après les examens ;
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Gestion du trac : accompagnement pour une représentation artistique.
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Préventif :
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Préparation aux opérations chirurgicales ;
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Sportif :
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Préparation mentale pour les compétitions sportives : la sophrologie permet l’augmentation des potentiels physiques et psychiques du sportif, elle entraîne une plus grande précision dans le geste, une meilleure récupération, une économie des résistances énergétiques et une résistance à l’effort.
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