Définition de l'accouphène
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C’est un symptôme qui consiste en l’audition intermittente ou permanente de sons divers dans une ou deux oreilles et/ou dans la tête, sans que ces sons soient présents dans l’environnement du sujet. La personne est la seule à les entendre.
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Définition de l'hyperacousie
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L’hyperacousie est une réponse anormalement forte et douloureuse du système auditif au bruit et aux sons.
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Le rôle de la sophrologie
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La sophrologie s’inscrit dans le suivi du patient par une équipe pluridisciplinaire : le médecin ORL, l’audioprothésiste, et bien entendu le sophrologue. Par ailleurs, le patient peut également être pris en charge par un ostéopathe, un médecin acupuncteur et un thérapeute en thérapies cognitives et comportementales.
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La sophrologie va intervenir à deux niveaux :
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sur le système nerveux (relâchement musculaire, détente)
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sur le système limbique (gestion des émotions)
Un réel “mieux être” par les techniques de la sophrologie :
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mettre à distance les bruits parasites,
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apprivoiser les sons et les bruits,
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retrouver un sommeil apaisé,
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mieux gérer ses émotions,
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respirer pleinement,
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se détendre et prendre du temps pour soi.
La sophrologie contribue à mettre en place « le processus d’habituation* et permet de retrouver une meilleure qualité de vie.
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